Řeč těla je esenciální součástí všední mezilidské komunikace. V širším významu je to všechno, čím působíme na druhé lidi. Je to každá složka neverbálního, tedy mimoslovního sdělení, od chůze a držení těla, přes konkrétní gesta až po přesilové hry. Řeč těla je vrozená dovednost, která se přirozeně rozvíjí během celého lidského života. Slouží k předávání signálů, které se po přijetí transformují v pocity. Neverbální komunikace probíhá automaticky a naprostá většina sdělení je předávána na podvědomé úrovni. Řeči těla se lze vědomě učit, ale lepší je působit přirozeně a opravdově.
Gesto: spojené dlaně
Signál: uzavřenost a nepřístupnost
Gesto: otevřené dlaně
Signál: otevřenost a upřímnost
Klasickým symbolem pravdy, upřímnosti a věrnosti jsou dlaně směrované směrem od těla.
Gesto: ruce sepjaté za zády
Signál: nadřazenost
Když sepnete ruce za zády, symbolicky vypínáte hruď a dáváte najevo neohroženost a nebojácnost. Sami si můžete vyzkoušet toto gesto v situaci, kdy jste uvedeni do stresu (čekáte u zubaře, děláte nepříjemný rozhovor apod.). Uvidíte, že se vaše tělo uvolní a budete cítit větší autoritu a jistotu.
Gesto: založené ruce
Signál: nejistota a nesouhlas
Pokud máme ruce založené a opřené o hruď, vytváříme si před sebou jakousi bariéru, za kterou se snažíme schovat. Tímto postojem zaujímáme defenzivní pozici a dáváme najevo jasný nesouhlas.
Gesto: dlaň vytočená vzhůru versus dolů
Signál: submisivnost či neutralitu a oproti tomu dominanci
Vyjadřujeme pozicí dlaně. Pokud je dlaň otočena či spíše natočena směrem nahoru, jedná se o submisivní pozici. Naopak je-li dlaň natočena k zemi, mluvíme o dominantním postoji. Správné třesení rukou je takové, kde si jsou oba lidé rovni, tedy oba drží ruce tak, aby pevné dlaně mířily do strany.